Moms and Pops, Parentsguide dan GorryWell, sebuah wellness superapp menghadirkan kolom GorryWell’s Tea Time, sebuah rubrik khusus yang membahas berbagai isu seputar gaya hidup sehat, nutrisi, olahraga, mindfulness, kesehatan mental, dan lain-lain.
Pertanyaan: Sekarang ini, anak bisa terpapar oleh gangguan anxiety/kecemasan akibat dari berbagai kondisi, bisa karena ada masalah di rumah atau di sekolah. Bagaimana bisa mengenali seorang anak yang memang menderita gangguan kecemasan secara klinis dengan yang sekadar mengalami kecemasan biasa?
Apakah bila sudah terkena gangguan kecemasan harus menemui bantuan profesional, seperti psikolog? Atau bisa ditangani sendiri oleh orangtua? Terima kasih. (A, Jakarta)
Jawaban:
Cara membedakan kecemasan biasa dan gangguan kecemasan adalah dari ada atau tidak adanya stresor (pemicu).
Kalau cemas biasa, stresornya jelas, misalnya cemas mau ujian atau cemas mau presentasi. Ketika ujian atau presentasi sudah selesai, maka kecemasan juga hilang.
Sementara untuk gangguan kecemasan, stresornya tidak jelas, bisa tiba-tiba muncul, dan bisa sampai mengganggu kehidupan sehari-hari.
Sebaiknya bila orang tua sudah melihat simtom kecemasan pada anak seperti sikap menghindar atau distres, bisa segera meminta bantuan dari kalangan profesional seperti konselor sekolah, psikolog, atau psikiater anak. Hal ini dilakukan untuk mendapatkan diagnosa dan perawatan yang tepat dan sesuai.
Terima kasih sudah menghubungi kami. Semoga informasi yang disampaikan bermanfaat. Bersama GorryWell, hidup sehat jadi lebih holistik, personal, dan affordable.
Yuk download aplikasi GorryWell di Playstore atau Appstore untuk konsultasi lebih jauh dengan para wellness coach profesional.
Moms and Pops, sampaikan pertanyaan yang ingin diajukan di link ini
Semua akan dijawab secara profesional oleh Wellness Coach dari GORRYWELL dan akan dibahas di ParentsGuide. Jangan khawatir, form yang diajukan bersifat pribadi dan rahasia.
Foto utama dari Burst
