Juga bisa menyalakan aplikasi lari yang ada lalu posting di media sosial, biar #pelarian bisa menginspirasi lebih banyak orang. Selain itu dalam rangkaian agenda kampanye, #pelarian menggelar sejumlah ajang ngobrol lewat podcast dan IG Live series yang menghadirkan narasumber HatiPlong, penyedia layanan kesehatan mental dan sejumlah mitra kampanye lainnya, berbagi pengetahuan tentang kesehatan mental dan gaya hidup modern yang sehat.
Sementara itu, CEO dan penggagas HatiPlong sekaligus mitra movement, Farah Djalal menjelaskan antusiasme menjadi bagian aktif dari kampanye ini karena merasa berbagi misi dan ambisi serupa dalam ikhtiar menumbuhkan kesadaran akan kesehatan mental di Indonesia. Sekaligus membimbing masyarakat Indonesia dengan cara-cara kreatif lebih memahami dan mengenal dengan baik kesehatan mental.
Ada banyak isu kesehatan mental sering dialami kaum muda, mulai dari kecemasan, depresi dan stress, serta belum lagi stigma dan diskriminasi terhadap yang sedang mengalami. Farah memaparkan bahwa keseimbangan antara fisik dan mental merupakan salah satu kunci untuk memiliki well-being berkualitas.
Ketika orang mengalami stres misalnya, penyaluran emosi dapat dilakukan secara fisik dengan berolahraga dan secara mental dengan ‘curhat’ misalnya. Berlari merupakan salah satu olahraga yang terbukti oleh penelitian mampu memproduksi hormon endorphins pemicu perasaan positif serta produksi hormon Leptin yang meningkatkan energi dan motivasi seseorang.
Lewat ajang #pelarian ini kami ingin turut mengilhami dan memperlihatkan kepada siapa saja bahwa kesehatan fisik perlu berdampingan dengan kesehatan mental.
Dalam kesempatan yang sama, para mitra utama #pelarian yaitu pendiri Dash Sports, Alit Aryaguna, penggagas jenama pakaian lari Voltandfast, Alexander Hendrowijaya dan penggagas SANA, Adianti Reksodiprodjo, Managing Editor Runhood media berita olahraga lari, Prisma Kinanti serta Director Syndicate TV, Harris Syn turut menyampaikan semangat menggelora dan dukungan penuh.
Karena tidak hanya berlari adalah olahraga yang bisa membangkitkan rasa senang dan menjauhkan kita dari negativitas, namun juga khususnya lari adalah aktivitas bergerak paling sederhana, mudah dilakukan, kapan dan di mana saja, tanpa perlu perlengkapan khusus.
